Książka "CIAŁO MÓJ DOM"

Planowana wysyłka: po 21 września 2026

UWAGA: KSIĄŻKI NIE SĄ WYSYŁANE ZA GRANICĘ!

CIAŁO MÓJ DOM…

…to książka, którą pisałam z myślą o wszystkich, dla których własne ciało z różnych powodów przestało być bezpiecznym domem.

Jej strony są wypełnione krokami pomocy, formularzami do pracy własnej i praktykami, dzięki którym można rozpoznać swoją relację z ciałem. To właśnie ona stanie się dla nas równocześnie źródłem wglądów i przestrzenią zmiany.

Gdy zatrzymamy wrogie projekcje względem ciała, kiedy przestaniemy go nadużywać, odzyskamy bezpieczną bazę, w której zawsze można się schronić i znaleźć oparcie.

DLA KOGO JEST TA KSIĄŻKA?

Dla tych, którzy chcą:

• poprawić kontakt z ciałem i rozwinąć z nim relację,
• osłabić błędne koło niekorzystnych powtórzeń,
• poczuć się bezpiecznie w sobie,
• rozwinąć dostęp do regulacji emocjonalnej,
• rozpoznać swój typ relacji z ciałem,
• osłabić objawy psychosomatyczne,
• nauczyć się doświadczać uczuć mieszanych,
• poszerzyć swoją pojemność emocjonalną,
• zróżnicować język objawowy od języka ciała,
• poznać mechanizmy obronne i sposoby pracy z nimi,
• zrozumieć zależność między wzrostem uczuć a lękiem,
• określić, w jakim stopniu trauma wpływa na relację z ciałem,
• osłabić nadużywanie Ja cielesnego,
• praktykować w domu,
• zainspirować się historiami innych.

KSIĄŻKA W LICZBACH

435 STRON

48 PRAKTYK

33 RYSUNKI

21 FORMULARZY

7 SCHEMATÓW POMOCNICZYCH

9 TABELI

7 ROZMÓW ZE SPECJALISTAMI

Nazywam się Marzena Barszcz

Psychoterapia jest dla mnie jedną z ważniejszych dróg do siebie. Przebyłam ją kilkakrotnie i mam wielki przywilej towarzyszyć w niej innym osobom.

Najgłębszy sens mojej pracy widzę w osłabianiu bolesnych powtórzeń, którym wszyscy podlegamy.

Wiedzę czerpię z różnych nurtów psychoterapeutycznych i wciąż poszerzam swój warsztat pracy. Włączanie ciała w proces leczenia jest dla mnie ważnym punktem odniesienia i wielkim zasobem.

Napisałam książkę „Psychoterapia przez ciało”, która stała się bestsellerem. Bardzo ją lubię i polecam.

Marzena Barszcz