LĘKI I STRACHY - cz. 4 cyklu "Emocje - instrukcja obsługi"

!!! PROMOCJA!!!

PŁACĄC ZA CZTERY NAGRANIA, PIĄTE OTRZYMUJESZ W PREZENCIE!

5 spotkań online w ramach cyklu psychoedukacyjnego EMOCJE – INSTRUKCJA OBSŁUGI!

Terminy spotkania: 14 I 2024, godz. 19:00

Prowadzi: Marzena Barszcz

 

Ach, te emocje, chciałoby się powiedzieć. Boimy się ich, źle nam się kojarzą, mamy różne przekonania na ich temat. Dość często wprost mówimy: nie chcę ich czuć, nie chcę tak się czuć! Kiedy popatrzymy na naszą historię możemy prześledzić, co i z jakich powodów umieściliśmy na naszej czarnej liście emocji. Przed jakimi uczuciami się bronimy, które negatywnie oceniamy, a które wręcz odrzucamy.

Równocześnie tak bardzo pragniemy czuć radość, poddawać się przyjemności, swobodnie pokazywać kim jestem. Jednak nasz system obron nie jest selektywny. Tłumiąc jedne uczucia wpływamy na dostępność innych.  I tak napotykamy na wewnętrzny mur, który oddziela nas od bliskości i czułości.

Dostęp do uczuć, umiejętność rozpoznawania i ucieleśniania ich oraz możliwość adekwatnego wyrażania stanowią fundamenty dla budowania relacji. Na nim rozwijamy pojemność emocjonalną, która pozwala tolerować wzrost uczuć i równocześnie osłabiać obrony. Nasze wzorce przeżywania oraz sposoby bronienia się przed czuciem powstały dawno temu. Czas na rewizję! Zobaczmy, co nam dalej służy, a co nas ogranicza. Sprawdzimy:

Czy mogę być blisko drugiego człowieka pokazując się z tym, co czuję?
Czy wzrost uczuć musi być dalej tak kosztowny?
Czy jestem w stanie zostać z drugą osobą w kontakcie, kiedy ona coś przeżywa?

Zapraszam Państwa na serię webinariów, gdzie zajmiemy się każdą z 5 wymienionych poniżej emocji.

 

PRZED NAMI TEMATY:

 

8 X 2024, godz. 19:00

ZŁOŚĆ NIE JEST ZŁA!

 

12 XI 2024, godz. 19:00

WSTYD, OBEJMUJĄC PĘKNIĘCIA W JA

 

10 XII 2024, godz. 19:00

SMUTEK JEST ŻYWY

 

14 I 2024, godz. 19:00

LĘKI I STRACHY

 

18 II 2024, godz. 19:00

JEDNA RODZINA: RADOŚĆ, PRZYJEMNOŚĆ, ŻYWOTNOŚĆ

 

Każde spotkanie będzie opierało się na poniższych 6 blokach:  

 

• Emocje – poznajmy się! Charakterystyka psycho-somatyczna.
• Uwewnętrznione przekonania: zyski i straty – aktualizacja.
• Poznaj swój profil somatyczny dla danej emocji.
• Najczęstsze obrony dla każdego uczucia.
• Oswajanie, tolerowanie wzrostu uczuć i poszerzanie pojemności emocjonalnej.
• Psychosomatyczne ścieżki ekspresji – co zostawić, co wyrazić?

 

Jak zawsze będą zderzenia z nieświadomością. Tym razem też oprzemy się się na fragmentach z filmów, by łatwiej było rozpoznawać, co jest, czym. Oczywiście każde spotkanie będzie zawierało kroki praktyczne dla objęcia danej emocji.

 

FORMA SPOTKANIA:

 

Każdy webinar trwa ok. 70 min: 55 min prezentacja, po której będzie kwadrans na pytania uczestników.

W ciągu 48 godzin od spotkania otrzymasz dostęp do nagrania, które znajdują sie na platformie edukacyjnej.

 

KOSZT

 

Każde spotkanie to koszt 110 zł.

 

Oferta promocyjna:

Przy zakupie 5 spotkań online cena jest jak za 4 i wynosi: 440 zł. Tutaj kupisz 5 spotkań w cenie 440 zł >>

 

W zestawie taniej:

 

• Przy zakupie pakietu cyklu "EMOCJE - INSTRUKCJA OBSŁUGI!", webinaru "Mieszamy", pakietu cyklu "Światłocień" i książki "Psychoterapia przez ciało" w dowolnym formacie (książka papierowa lub ebook lub audiobook), otrzymasz 15% zniżki na cały koszyk.

 

• Przy zakupie pakietu cyklu "EMOCJE - INSTRUKCJA OBSŁUGI!", webinaru "Mieszamy" lub pakietu cyklu "Światłocień" i książki "Psychoterapia przez ciało" w dowolnym formacie (książka papierowa lub ebook lub audiobook), otrzymasz 12% zniżki na cały koszyk.

 

• Przy zakupie pakietu cyklu "EMOCJE - INSTRUKCJA OBSŁUGI!" i webinaru „Mieszamy” i pakietu cyklu "Światłocień", otrzymasz 10% zniżki na cały koszyk.

 

• Przy zakupie pakietu cyklu "EMOCJE - INSTRUKCJA OBSŁUGI!" i webinaru „Mieszamy” lub pakietu cyklu "Światłocień", otrzymasz 7% zniżki na cały koszyk.

 

• Przy zakupie pakietu cyklu "EMOCJE - INSTRUKCJA OBSŁUGI!" i książki "Psychoterapia przez ciało" w dowolnym formacie (książka papierowa lub ebook lub audiobook), otrzymasz 5% zniżki na cały koszyk.

 

Zniżki czekają  tutaj >>

 

SZCZEGÓŁY TECHNICZNE:

 

• Po zakupie produktu, wyślemy do Ciebie potwierdzenie opłacenia go z kilkoma informacjami technicznymi. W osobnym mailu otrzymasz fakturę. W kolejnym dniu roboczym od daty zamówienia (lub tego samego dnia dla zamówień złożonych w dniu wydarzenia) dostaniesz mail z zaproszeniem na spotkanie z platformy Clickmeeting wraz z indywidualnym linkiem do dołączenia. Przypomnimy Ci o wydarzeniu jeszcze w dniu spotkania 😊.
• Do 48 godzin po spotkaniu otrzymasz dostęp do platformy kursowej, na której znajdziesz nagranie spotkania. Będzie ono aktywne na Twoim koncie przez 12 miesięcy.
• W przypadku spotkań, które już się odbyły otrzymasz w ciągu 24 godzin od zakupu dostęp do nagrania.
• Jeśli nie dostaniesz maila z linkiem lub pojawią się inne trudności, sprawdź proszę spam lub napisz do nas na adres: sklep@marzenabarszcz.com. Podanie numeru zamówienia przyspieszy proces.