SEPARACJA Dylematy zależności i odrębności w dorosłym życiu

SEPARACJA

Dylematy zależności i odrębności w dorosłym życiu

Webinar praktyczny dla Wszystkich.

Był taki czas w życiu każdej(-dego) z nas, kiedy opuściłyśmy(-liśmy) kojący stan symbiozy i wyruszyłyśmy(-liśmy) w stronę odrębności. Naturalna potrzeba eksplorowania świata napędzana rozwojem fizycznym sprawiła, że mogłyśmy(-liśmy) podejmować ryzyko oddzielania się od najbliższej nam osoby.

Ciąg odejść i powrotów dziejących się między 6 a 24 miesiącem życia ukształtował nasze poczucie tego, na ile w dorosłości bezpiecznie będzie się oddalić, a potem… wrócić. W ten sposób doświadczałyśmy(-liśmy) nieznanego, mając równocześnie stałe wsparcie opiekuna.

To obraz idealny…

A co, jeśli nasz proces separacji był utrudniony?

Kiedy zostaliśmy zepchnięci z kolan zbyt szybko lub też byliśmy przytrzymani na nich za długo?

Co, jeśli nie było do kogo wrócić?

Jako dorośli będziemy wtedy oscylować między dwoma biegunami. Staniemy się:

•        dzielni, zaradni i niepotrzebujący

albo

•        przestraszeni, podlegli i wyczuleni na stratę.

W relacjach z najbliższymi często będziemy nieświadomie myśleć, że:

•        nie ma po co wracać, nie ma do kogo wracać…

lub

•        przeżywać z niepokojem każde oddalenie, każdą różnicę.

I tak w bliskich relacjach staniemy się tymi, którzy grożą opuszczeniem, lub tymi, którzy zrobią wszystko, by nie zostać opuszczonymi.

Zakłócona separacja, do której doszło dawno temu, będzie dziś na nas wpływać przy każdym rozstaniu, różnicy czy konflikcie.

Lęk przed pochłonięciem czy rozpadem oraz poczucie, że nie ma kogoś dla nas, będą nam towarzyszyć w życiu, czyniąc bliskość zagrażającą - w taki czy inny sposób.

PROGRAM

W trakcie webinaru przyjrzymy się pierwszym trzem latom naszego życia, opierając się na teorii przywiązania i fazach rozwoju dziecka Margaret Mahler. Łagodnie dotkniemy miejsc w naszej przeszłości, które być może wciąż niekorzystnie wybrzmiewają w tu i teraz.

Oczywiście jak zawsze zapukamy do nieświadomości poprzez zderzenia.

Wejdziemy również w kilka doświadczeń praktycznych, warto więc w trakcie spotkania lub odtwarzania go mieć dla siebie swobodną przestrzeń.

Rozpoznamy:

•        Czy jestem tą (tym), która(-ry) grozi opuszczeniem, zniknięciem, odłączeniem?

•        Czy też tą (tym), która(-ry) zapłaci każdą cenę, by nie zostać pozostawioną(-nym)?

•        Co robię, kiedy druga osoba znika mi z oczu?

•        Co się ze mną dzieje, kiedy ktoś wraca?

•        Kiedy czuję, że jest mi za blisko czy za ciasno w relacji?

•        Jaki mam kontakt z potrzebami i skąd wiem, że są moje?

•        Jak doświadczenia separacyjne wpłynęły na moją zdolność sięgania?

•        Czy bliskość mi zagraża? Jak się przed nią bronię?

•        Mogę zależeć czy muszę nie zależeć?

•        Odrębność to komplement czy groźba?

Aż wreszcie:

Jaki taniec rozgrywa się w moich najbliższych relacjach?

Czy nie wykonuję wciąż tych samych kroków, mając nadzieję na inne połączenie?

Przyjrzymy się również naszym wzorcom napięciowym i temu, jak wpływają na kontakt z ciałem i poczucie bezpieczeństwa w sytuacjach oddalenia lub zbliżenia.

Ostatnie 20 minut to czas przeznaczony na pytania od Uczestniczek(-ników).

Data: 18 VI 2026

Czas: 18–20.30 (2,5 godz.)

Cena: 230 zł

*Faktura – ze względu na wprowadzenie systemu KSeF zadbaj o wpisanie poprawnych danych przed finalizacją zakupu.

SZCZEGÓŁY TECHNICZNE:

•  Po zakupie produktu wyślemy do Ciebie potwierdzenie opłacenia go z kilkoma informacjami technicznymi. W osobnym e-mailu otrzymasz fakturę. W kolejnym dniu roboczym od daty zamówienia (lub tego samego dnia dla zamówień złożonych w dniu wydarzenia) dostaniesz z platformy Zoom e-mail z zaproszeniem na spotkanie wraz z indywidualnym linkiem do dołączenia. Przypomnimy Ci o wydarzeniu jeszcze w dniu spotkania 😊.
• Do 48 godzin po spotkaniu otrzymasz dostęp do platformy kursowej, na której znajdziesz nagranie z niego. Będzie ono aktywne na Twoim koncie przez 12 miesięcy.
• Jeśli nie dostaniesz e-maila z linkiem lub pojawią się inne trudności, sprawdź, proszę, spam lub napisz do nas na adres: sklep@marzenabarszcz.com. Podanie numeru zamówienia przyspieszy proces.

Marzena Barszcz – jestem psychoterapeutką i psychoedukatorką. Ukończyłam szkolenia w nurtach: analizy bioenergetycznej (2013), analizy grupowej (2017) i ISTDP (2021). Czerpię z nich garściami, dalej szukając nowych połączeń i znaczeń. Zwłaszcza takich, które pozwalają osłabiać odtworzenia traumatyczne, czyniąc życie lżejszym, a relacje bezpieczniejszymi. W procesie psychoterapii ujęcie ciała jest dla mnie stałym punktem odniesienia i wielkim zasobem. Napisałam książkę „Psychoterapia przez ciało". Bardzo ją lubię i polecam. Piszę kolejną.